मुंबई, 3 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) वायु की गुणवत्ता एक गंभीर स्वास्थ्य चिंता बन गई है, जो अक्सर हमारी तत्काल जागरूकता से परे होती है, क्योंकि पर्यावरण प्रदूषण अब मानव स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन गया है। उदाहरण के लिए, नई दिल्ली को ही लें, जहाँ वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुँच गया है: शहर का PM2.5 सांद्रता विश्व स्वास्थ्य संगठन की अनुशंसित वार्षिक सीमा से 58.8 गुना अधिक है, और इसका वायु गुणवत्ता सूचकांक नियमित रूप से 300 को पार कर जाता है। ये चौंका देने वाले आँकड़े सिर्फ़ श्वसन स्वास्थ्य जोखिम से कहीं ज़्यादा बताते हैं; उभरते वैज्ञानिक शोध अब सुझाव देते हैं कि पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ मूल रूप से मानव प्रजनन क्षमता को कमज़ोर कर रहे हैं, वायु प्रदूषण को वायुमंडलीय समस्या से एक गहरी व्यक्तिगत जैविक चुनौती में बदल रहे हैं।
इंदिरा IVF के सीईओ और सह-संस्थापक डॉ. क्षितिज मुर्डिया आपको वह सब कुछ बता रहे हैं जो आपको जानना चाहिए।
प्रदूषण पर्यावरण में हानिकारक रसायन और कण पेश करता है, जिनमें से कई अंतःस्रावी विघटनकारी के रूप में कार्य करते हैं। बिस्फेनॉल ए (बीपीए) और थैलेट्स जैसे ये पदार्थ शरीर के हार्मोनल संतुलन में बाधा डालते हैं, जिससे अनियमित मासिक धर्म चक्र, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी आती है। यह हार्मोनल असंतुलन बांझपन का एक महत्वपूर्ण कारक है, जिससे प्राकृतिक गर्भाधान मुश्किल हो जाता है और IVF और IUI जैसी सहायक प्रजनन तकनीकों में जटिलताएँ बढ़ जाती हैं। इसके अतिरिक्त, PM2.5 और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे प्रदूषक ऑक्सीडेटिव तनाव में योगदान करते हैं, प्रजनन कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाते हैं, शुक्राणु की गतिशीलता को कम करते हैं और शुक्राणु डीएनए विखंडन को बढ़ाते हैं, ये सभी प्रजनन परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं।
प्रदूषण के प्रभाव केवल गर्भाधान तक ही सीमित नहीं हैं; वे गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद भी फैलते हैं। प्रदूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से गर्भपात, समय से पहले जन्म, कम वजन वाले बच्चे और शिशुओं में विकास संबंधी विसंगतियों का जोखिम बढ़ जाता है। प्रदूषित पानी, जो अक्सर कीटनाशकों से दूषित होता है, थायरॉयड फ़ंक्शन को बाधित करता है, जिससे महिलाओं में ओव्यूलेशन और मासिक धर्म स्वास्थ्य और भी जटिल हो जाता है। यहां तक कि घर के अंदर का वातावरण भी इन जोखिमों से मुक्त नहीं है, क्योंकि अपर्याप्त वेंटिलेशन और रासायनिक युक्त घरेलू उत्पादों के उपयोग से हार्मोनल और श्वसन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं, जिससे जोखिम को प्रबंधित करने की चुनौती और भी बढ़ जाती है।
प्रजनन क्षमता पर प्रदूषण का प्रभाव बहुत चिंताजनक है, लेकिन ऐसे कदम हैं जो व्यक्ति खुद को बचाने के लिए उठा सकते हैं। स्वास्थ्य के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण आवश्यक है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना, नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लचीलापन बनाने में मदद कर सकता है। एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने, धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं से बचने और जैविक या स्थानीय रूप से प्राप्त खाद्य पदार्थों का चयन करने जैसे उपायों के माध्यम से प्रदूषकों के संपर्क को कम करने से जोखिम को और कम किया जा सकता है। जिन दिनों प्रदूषण का स्तर विशेष रूप से अधिक होता है, बाहरी गतिविधियों को सीमित करना और सुरक्षात्मक मास्क पहनना हानिकारक कणों को साँस में लेने से कम करने में मदद कर सकता है।
प्रजनन क्षमता संबंधी चुनौतियों का सामना करने वाले व्यक्तियों के लिए चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि विशेषज्ञ अद्वितीय स्वास्थ्य स्थितियों, पर्यावरणीय जोखिमों और चिकित्सा इतिहास के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। गर्भधारण से पहले की योजना बनाने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करने से प्रदूषण से जुड़े संभावित जोखिमों की पहचान करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए रणनीति प्रदान करने में मदद मिल सकती है, जिससे सफल गर्भधारण और स्वस्थ गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है।
प्रदूषण से जुड़ी प्रजनन चुनौतियों से निपटना व्यक्तिगत प्रयासों से परे है और इसके लिए सरकारों, उद्योगों और समुदायों की ओर से सामूहिक कार्रवाई की आवश्यकता है। सख्त पर्यावरणीय नियमों को लागू करना, स्वच्छ ऊर्जा प्रौद्योगिकियों में निवेश करना और स्वास्थ्य पर प्रदूषण के प्रभाव के बारे में लोगों में जागरूकता बढ़ाना आवश्यक कदम हैं। संधारणीय प्रथाओं को बढ़ावा देने और स्वच्छ, स्वस्थ वातावरण की वकालत करके, समाज इस संकट के अंतर्निहित कारणों को संबोधित कर सकता है और भविष्य की पीढ़ियों के लिए प्रजनन स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है। भविष्य के परिवारों और समुदायों का स्वास्थ्य उन कार्यों पर निर्भर करता है जो हम आज आने वाली पीढ़ियों के लिए एक स्वच्छ, स्वस्थ दुनिया सुनिश्चित करने के लिए करते हैं।