सिर्फ '1 जावित्री' में छिपे है महिलाओं की हेल्‍थ के कई राज

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जावित्री महिलाओं की स्किन के लिए फायदेमंद साबित होता है। इसकी मदद से दाग-धब्बों और ब्लैकहेड्स को कम करने में मदद मिलती है।

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कई महिलाएं अर्थराइटिस के दर्द से बहुत परेशान रहती हैं। ऐसे में अगर आप जावित्री को अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो इससे जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिलती है।

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2 ग्राम जावित्री और थोड़ी सी सोंठ को मिलाकर गर्म पानी के साथ खाना चाहिए। ऐसा करने से महिलाओं को अर्थराइटिस के दर्द से राहत मिल सकती है।

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जावित्री को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज, अपच, पेट दर्द और डायरिया जैसी पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। साथ ही, इससे पाचन बेहतर होता है।

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आजकल महिलाओं को घर और ऑफिस को एक साथ मैनेज करने के चलते ज्यादा स्ट्रेस हो जाता है। ऐसे में अगर आप इस मसाले का सेवन करती हैं, तो इससे तनाव कम होता है और शांति महसूस होती है।

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अगर आपको भूख कम लगती है, जिसके चलते शरीर में कमजोरी आ रही है, तो जावित्री को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे भूख बढ़ाने में मदद मिलती है।

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किडनी स्टोन से बचाए जावित्री में मौजूद गुण हमारे शरीर को किडनी स्टोन से बचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, स्टोन होने पर इस मसाले की मदद से उसे बाहर भी निकाला जा सकता है। जावित्री का सेवन कम मात्रा में करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है जायफल

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