दूसरों को खुश करने में ना भूल जाएं अपनी जिंदगी, आप भी जानिए क्यों है यह जरूरी

मुंबई, 3 जून, (न्यूज़ हेल्पलाइन) लोगों को खुश करने वाला वह है जो सभी परिस्थितियों में दूसरों को खुश रखने के लिए लगातार प्रयास करता है। ऐसे व्यक्ति हमेशा दूसरों की मदद करने के लिए और कभी-कभी अपने आराम या जरूरतों की कीमत पर आगे बढ़ते हैं। वे अक्सर दूसरों की अच्छी किताबों में बने रहने की कोशिश करते हैं।

दूसरों को खुश करने की इच्छा असुरक्षा, अस्वीकृति और खराब आत्मसम्मान की भावना से उत्पन्न होती है। दूसरों को खुश करने की इच्छा कभी-कभी अंदर संतोष की कमी से भी उत्पन्न हो सकती है।

लोगों को खुश करने वाले पूर्णतावादी हो सकते हैं जो चाहते हैं कि सब कुछ निर्दोष हो, जिसमें वे दूसरों द्वारा कैसे माना जाता है। लोगों को प्रसन्न करने वाले मौलिक बचपन के विचारों से उत्पन्न हो सकते हैं कि आपको दूसरों को उनके स्नेह के योग्य होने के लिए खुश करना चाहिए या यदि आप लोगों को प्रसन्न करना बंद कर देते हैं, तो आपको त्याग दिया जाएगा या उनकी परवाह नहीं की जाएगी। लोगों को खुश करने वालों को हमेशा दूसरों से उनके लिए काम करने या उनकी मदद के बदले में कुछ भी उम्मीद करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है।

हालांकि, लोगों को खुश करने वाले व्यवहार में कई जोखिम होते हैं और यह किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है। यहाँ कुछ जोखिम हैं जिनका सामना लोगों को करना पड़ता है।

तनाव:

तनाव तब होता है जब कोई व्यक्ति किसी समस्या का समाधान खोजने में विफल रहता है। दूसरों की मदद करने के उनके प्रयास के कारण लोगों को खुश करने वालों की लंबी टू-डू सूची या पाइपलाइन में कई कार्य होने की संभावना है। यह लंबे समय में तनाव का कारण बन सकता है क्योंकि वे हाथ में सभी कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

निष्क्रिय आक्रामकता:

जिन लोगों को लगता है कि उनके पास दूसरों को संतुष्ट करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है, वे अपनी भूमिका के लिए नाराजगी विकसित कर सकते हैं, जिससे कई बार निराशा हो सकती है। यह निष्क्रिय-आक्रामकता के रूप में उभर सकता है, जो तब होता है जब कोई व्यक्ति अप्रत्यक्ष रूप से क्रोध प्रदर्शित करता है। जब कोई असंतुष्ट होता है, तो इसका असर उनके रिश्तों पर भी पड़ सकता है।

कम आत्म-सम्मान: जो लोग दूसरों को खुश करने की चिंता में बहुत समय बिताते हैं, वे यह देख सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं या वे कैसा महसूस करते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि वे अपनी जरूरतों के बारे में कम जागरूक हैं। दूसरों के दृष्टिकोण से स्वयं का मूल्यांकन करना अक्सर लोगों को खुश करने वालों को भावनात्मक दबाव में रख सकता है। दूसरों को खुश करने में सक्षम न होने और उनके द्वारा अस्वीकार किए जाने के डर से कम आत्मसम्मान और व्यक्तित्व विकार हो सकते हैं।